Psicóloga Janyna
Quiero darte la bienvenida a este espacio creado especialmente para ti.
Permíteme ayudarte a construir una vida que valga la pena vivir.
Servicios
Líneas abajo te explico los servicios a los cuales puedes acceder.
«Es fundamental que comprendas que todos experimentamos dolor, pero siempre podemos avanzar. No estás solo(a)»
Psic. Janyna (CPsP 26905)
Terapia especializada en patología alimentaria: anorexia, bulimia y vigorexia
Esta terapia se centra en comprender a fondo las complejidades de estos trastornos, ofrecer un enfoque personalizado de tratamiento, y proporcionar estrategias específicas para su recuperación
Acompañamiento terapéutico en patología alimentaria
Este enfoque terapéutico implica trabajar de cerca con el paciente para promover una relación saludable con la comida, abordar las causas subyacentes de sus trastornos alimentarios y desarrollar estrategias para su recuperación
Terapia dialéctico conductual y entrenamiento en habilidades DBT
Son enfoques terapéuticos que se centran en ayudar a las personas a desarrollar habilidades para gestionar sus emociones y comportamientos de manera más efectiva, y con ello tener una vida digna de ser vivida
Sobre mí
Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta con experiencia en trastornos TLP, bipolaridad, depresión, ansiedad, TOC, Anorexia, bulimia, entre otros. Me formé como terapeuta cognitiva conductual y actualmente estoy entrenada en terapias Dialécticas Conductual – DBT, que a la fecha es el enfoque con mayor evidencia científica.
Me encantaría ayudarte
Teoría biosocial y abordaje DBT
Evaluación psicológica
Consiste en evaluar diversas áreas del consultante, con la finalidad de identificar patrones que le generan problemas para poder abordarlos.
Orientación y evaluación vocacional
Servicio enfocado en identificar aptitudes y valores en el adolescente, que vayan acorde a sus ideales de vida y sus habilidades.
Talleres corporativos
Sesiones en habilidades blandas, intervención en la organización para solución de conflictos, programas psicológicos, entre otros.
Capacitación en pautas de crianza
Manejo en crisis, identificación de conductas problema, efectividad interpersonal, regulación emocional, entre otros.
Terapia de parejas
Consiste en realizar una evaluación de la relación, identificar la raíz del problema para brindarles estrategias y entrenamientos en la resolución de conflictos.
Mi enfoque y filosofía
Enfoque:
Como psicóloga clínica y psicoterapeuta, mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual y terapias dialécticas conductuales (DBT), respaldadas por la evidencia científica. Mi compromiso es ayudar a las personas que enfrentan desafíos de salud mental, incluyendo trastornos como TLP, bipolaridad, depresión, ansiedad, TOC, anorexia, bulimia, y otros. Trabajo en colaboración con mis pacientes para identificar soluciones y estrategias efectivas que les permitan superar obstáculos, mejorar su bienestar emocional y lograr un equilibrio en sus vidas.
Filosofía:
Creo en el poder de la psicoterapia como una herramienta para el cambio positivo. Mi filosofía se centra en proporcionar un espacio seguro, de apoyo y libre de juicio donde las personas pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos. Creo que cada persona es única y merece un enfoque personalizado para abordar sus necesidades específicas. Mi objetivo es empoderar a mis pacientes, brindándoles las habilidades y estrategias necesarias para enfrentar los desafíos de la vida, superar obstáculos y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Recursos que encontrarás conmigo
Terapia especializada
Herramientas prácticas
Entorno de apoyo
Enfoque personalizado
Actualización constante
Ponerse en contacto
Celular
(+51) 998 713 376
sanbendezu@gmail.com
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Sábados: 10am – 12pm